Vinci.

Chi di voi non si sarà mai chiesto una volta nella vita:"Io in questo posto ci sono già stato",oppure:questa situazione mi sembra di averla già vissuta!!;ma pur sforzandovi di ricordare non trovate collegamenti con la vita reale della suddetta situazione.

Questo è sembrato a me stamattina percorrendo i colli di Vinci,è si avrò guardato il mio garmin si e no 4/5 volte,il mio interesse andava ben oltre il tempo cronometrico mentre invece si focalizzava su tutto ciò che mi circondava,distese di vigneti e colline senza fine,e poi l'aria così fredda e pungente,ma pura come solo può essere nelle fredde mattine d'inverno,e poi a me in quei posti sembra di aver già vissuto,che sia la vicina casa del grande Leonardo e la mia passione per il tardo medioevo?...Oppure!!
Lasciamo perdere altrimenti mi viene da pensare a chi potrei essere stato nella vita precedente,(ammesso che ve ne sia stata una)cosa certa è stata invece la gara di stamani,prima volta per me in quel di Vinci e non conoscendo il percorso,ma,sapendo per sentita dire dei vari saliscendi,opto per correre con..."le molle",è si nel senso di tastare il terreno,visto i miei radi allenamenti nelle ultime due settimane,e la stagione,non propio idonea per approfittarsi dei miei fedeli amici muscoli.

Partenza a un discreto passo, tengo Dani per i primi 3 km ,poi decido di non provare nemmeno più a tallonarlo,ho in mente un certo ritmo da tenere come detto prima,è Michele invece che riprendo prima della salita che riporta in centro,e poi tutto bene fino al 10°,incontro tanti miei compagni che nemmeno immaginavo corressero, e poi dopo la discesa ed il passaggio dallo sterrato all'asfalto ecco la chicca,ultimi 4 km con vento in faccia che ti tira indietro come detto da Rinaldo,all'arrivo penso poco meno di 1h05" vedo Dani e Rinaldo,provati ma contenti come me,è si ragazzi perché questo è la corsa,questo è il podismo,gioa di vivere,gioia di stare insieme e,nel mio caso gioia di far parte di una squadra come quella del Massa e Cozzile.

Torre del lago.

Mia seconda Mezza del mese di Gennaio(come inizio niente male)e,propio per poco non sono riuscito in quella che per me sarebbe stata un'impresa non di poco conto e cioè migliorare il mio personale ma...non ho sempre detto che l'importante,al di là del risultato,è il correre bene e sopratutto"finire" bene?D'accordo allora posso ritenermi contento,considerando il fatto che 11 giorni prima mi ero cimentato nelle mezza della befana,altra Maratonina non poco impegnativa che sulle prime battute doveva essere corsa a mo di allenamento,conclusasi invece con un tempo di 1h'32"19.

Ma,fatemi spendere due parole sulla gara di Torre;partenza secondo me un po in ritardo,tanto è vero che,una volta sul posto fatichiamo a trovare parcheggio,e si sa,la gatta con la furia fece....!!! Ritiro pettorale e ricco....????,pacco gara e poi di fretta a cambiarsi e,dopo una sottospecie di riscaldamento ci troviamo nel bel mezzo della calca di atleti prossimi alla partenza.Davanti a me ho Dani,al mio fianco Michele,con loro scambiamo qualche battuta con Buonamici Massimo,e, in men che non si dica "bang"!
Capisco quasi subito che sarà impresa ardua migliorare il personale,in quanto percorro il primo km a 4'45,causa la ressa che ho davanti e,anche se ci troviamo ad affrontare un percorso totalmente pianeggiante(a parte il sottopassaggio)sento di non avere dalla mia il vento,a mio modo di vedere quasi sempre contrario,e,come prima citatola mezza di befana che ha regalato alle mie gambe un discreto "imballo",per non parlare poi della visita del venerdì precedente con prova scalino(vero Dani?).

In ogni caso siamo in ballo e dobbiamo ballare,e fino in fondo quindi vento in poppa e via,e così dal 3 al 18°riesco a tenere per quello che mi riguarda un discreto apsso che oscilla dai 4'15 ai 4'18 al km;succede però(dovrebbe essere il contrario)che gli ultimi due km le scorte di glicogeno lasciano a desiderare ed il mio ritmo,pur grandi siano gli sforzi,va lentamente calando,20° a 4'35 ultimo km a 4'40 e,siccome la matematica non è un opinione,ecco che salta fuori il tempo di 1h31'20" quattordici secondi ben sopra il mio personale,arrivano nel mentre anche Michele,Mara,Marco ed Anto(non me ne vogliano i miei compagni se ho sbagliato l'ordine di arrivo)davanti a me arrivano il Tenente(Dani)e il mitico Gino con un ottimo 1h28'e qualche secondo!!!

Cosa dire,a parte il ladrocinio,del pacco gara,le biciclette fra le gambe ed i modici ristori,potrei anche citare cose che "non" mi sono piaciute,ma lasciamo ai posteri eventuali lamentele,e certo ai posteri perché Luchino a Torre ci ha fatto il Crocione;lato positivo della medaglia?Ma naturalmente la compagnia di quei ragazzacci del G.P. Massa e Cozzile!!!Un grazie a tutti loro,e anche ad Anto e michele per avermi scarrozzato sulle loro auto...a buon rendere.

Buone corse ragazzi !!

Mezza di befana...

Salve podisti e non,perché non spendere due righe riguardo alla mia prima mezza maratona del 2010,una mezza,come da precedenti accordi presi con i miei compagni di squadra,che si sarebbe dovuta correre senza pretese,ma che,a mio avviso,per ciò che riguarda le mie "potenzialità," e visto il tipo di percorso non propio pianeggiante,mi è risultata tutt'altro che piano.

All'arrivo allo stadio Benedetti(luogo di partenza)le sensazioni mi sono sembrate subito buone,o,intendo dire a livello psicologico,e anche la compagnia e l'atmosfera a me circostanti, erano delle migliori,per non dire la stagione che,visto i precedenti nubifragi che hanno martoriato la nostra regione,questa mattina ci ha propio graziato e quindi scambiato due battute con i compagni,e dopo averci messo del mio per prendere qualche pacchina,andiamo a cambiarci,il tempo passa e l'avvicinarsi dello sparo è imminente;breve riscaldamento e..VIA!! Insieme a Luciano Niccolai,superato la solita ressa di persone, tengo d'occhio la maglia color arancio di Dani che,insieme a Rinaldo per ovvi motivi che tutti potete immaginare,già dopo 500 metri avevano già preso una discreta distanza,e certo i "mustang" della squadra devono sempre essere da sprono per i più inesperti,e illudersi anche se per poco di tenere il loro passo è già qualcosa di appagante.

Si comincia,per i primi 4/5 km subito con discreti strappetti,e non conoscendo il percorso(non ho partecipato alla prima edizione)ritengo opportuno non bruciare inutilmente il glicogeno a mia disposizione immediatamente,anche perché,oggi non era prioritario migliorare il personale,ma fare un buon allenamento in vista di Torre del lago,e finire la gara in ottime condizioni.

Devo comunque dire che è solo dopo il 10° km che ho cominciato a rendere bene a livello di rendimento fisico,la mia media infatti stava costante tra i 4/15 ed i 4/20 al km,ne più ne meno,e dopo i cartelli chilometrici scorrevano alla mia destra senza che nemmeno me ne rendessi conto,e,in men che non si dica mi sono trovato al 19° per niente stanco.

Manca veramente poco ragazzi,il barile non è ancora vuoto,allora spingi Luchino dai su,ci sono in scala gerarchica Capitano e Tenente che ti aspettano all'arrivo,vogliamo farci vedere stanchi?Nooo !! Anche perché con mia grande gioia stanco non sono e allora via, vedo il ciambellone che si avvicina,ci sono il chip suona, "arrivato",chiudo in 1h32'19" e con mio stupore sento Dani che dice:<> e certo mi dico,vuol dire che siamo veramente pochi;dolce in fondo arriva Anto che ci comunica facendoci vedere il cartellino che si è piazzata prima di categoria vincendo un meritato prosciutto,e poi, il sorriso dei compagni,il ristoro...quanto è bello lo sport,la compagnia di una squadra come la mia e chi più ne ha più ne metta,e pensare che per capire tutto ciò ho impiegato 37 anni!!

Buona vita ragazzi.

Anno nuovo..

Buon anno ragazzi,buon anno a voi alle vostre famiglie ai vostri amici più cari e..si insomma perché no,anche a chi vi ha fatto girare un po le scatoline;è si perché in fondo in fondo è anche per marito loro se i nostri neuroni restano attivi no?

In questo decennio,devo dire che,la mia vita ed i miei sentimenti,sono stati messi a dura prova,ciò non toglie con questo che non vi siano stati eventi che mi abbiano ripagato di tante "sofferenze",uno fra i quali la nascita del mio piccolo Lorenzo,o l'amore che la mia Elisa,Deborah,e i miei genitori nutrono per me. Ma un altro evento ha cambiato il normale svolgimento della mia vita,ed è stato circa 3 anni fa l'entrare a far parte di un gruppo di ragazzi fantastici,certo molti di loro avranno già capito sto parlando del "G.P. Massa e Cozzile"la mia società podistica di appartenenza,la la mia seconda famiglia.

Sono trascorsi tanti mesi dal primo giorno che li ho conosciuti,ma è stato nel precedente anno che ho avuto modo di condividere con loro momenti davvero esaltanti,sia a livello sportivo,sia per ciò che riguarda i rapporti umani e di amicizia;Gare,raduni,pranzi e persino le semplici riunioni del giovedì sera,hanno impresso in me valori e ideali che poco hanno a che vedere con le sciatterie che si vedono in questo mondo.

Ma parliamo di alcuni di questi eventi sopra citati,ed in primis le mie due gare più sentite ed emozionanti,e cioè la mezza maratona di Pisa ed Agliana,e del mio miglior tempo(e non "best time" io sono italiano) 1h'31"06 e chi se lo sarebbe mai creduto,uno che solo due anni e mezzo fa pesava 97 kg,raggiungere risultati così gratificanti;non sarei riuscito certo in queste "imprese" senza l'aiuto di compagni che mi hanno consigliato in bene,e mi sono stati sempre vicini,vedi:Dani,il Bolognesi,Anto,il Mace,e con loro tutti gli altri compagni di allenamento,cito di seguito Michele Marco,Jo etc. etc..

Un ringraziamento anche al mio presidente Marino Orsi,e a tutti coloro che sono stati capaci di dare una svolta alla mia vita.

Spero solo in un decennio migliore sotto tutti gli aspetti ragazzi,e cerchiamo di non dimenticare gli"Angeli" dell'asilo di Pistoia, ed i milioni di "Angeli" che ogni giorno muoiono di fame ,sete e per mancanza di un AMORE a loro negato;penso in fondo in fondo di essere una persona fortunata,perché è più quello che ho,che quello che non ho.......

buona vita a tutti ragazzi !!!!

Arrivederci zio..

Così è la nostra vita e il mondo,come vento e nube fugge via!

E' si,non vi sono dubbi alcuni,non siamo propio programmati per stare a lungo su questa terra,ma se la nostra permanenza si restringe a soli 58 anni,allora si che si può dire di aver goduto poco,specialmente figli e nipotini,non è vero zio? Ho ancora in mente quando tu solamente venticinquenne arrivavi fino in cima a quei pini secolari alti anche 20 metri,con quelle tue braccia possenti,ancora oggi mi chiedo come tu facessi ad arrivare a sfiorare la loro chioma,e pensare che mi sembravi grande e perché no anche vecchio;e certo io di anni ne avevo 6 di anni,ma ora capisco che eri semplicemente "impavido" come del resto lo sei stato quando ti sei trovato a dare la mano a sorella morte,Antonio hai detto a tuo figlio maggiore io devo andare ti lascio guardiano della nostra famiglia, fa meglio che puoi,e come nulla fosse hai mollato la presa della sua mano...!!

Va zio,spero solo tu possa" correre"in mezzo ai campi lisi verso un eterno senza fine.

Arrivederci.

Massarella mon amour !!!

Drrrrrrin,ore 7:30,l'appuntamento con la truppa è per le 8:20 al ponte nel parcheggio antistante il conad,mi alzo dal letto ma non ho fatto i conti con baruffa(il piccolo Lorenzo)è sveglio,si accorge che voglio svignarmela e non ci sta comincia a piangere ma....io devo andare perdendo minuti preziosi lo convinco,passo a salutare Elisa che dorme ancora,mi dice ciao babbo ma quando torni?...Sono 15 giorni che non stiamo insieme e le prometto che alle 10.30 sarò a casa.

Arrivo sul posto concordato alle 8:32 circa insieme a Luciano,sapendo comunque di avere esigenze ben diverse dal resto del gruppo vado con la mia macchina;le sensazioni sono subito ottime la temperatura anche e quindi pronti attenti VIA!!!Riscaldamento le gambe girano,la testa è dalla mia parte nono stante il mio kg in più(negli ultimi 15 giorni mi sono allenato solo 5 volte ed ho ecceduto un po con i dolciumi,mi succede quando sono un po teso,riesco in ogni caso a tenere compagnia al gruppo e anche a prendere qualche...PACCHINA,il male voluto non è mai troppo.

Il gruppo in ordine di grado: Bolognesi,Nerli,Schettino,Niccolai,De Pace e il più giovane Lenzini Marco, il primo giro ci vede più o meno compatti le gambe girano le sensazioni sono ottime ridiamo ci divertiamo,ecco la prima salita,tutti zitti in ogni caso chiudiamo il primo giro in 00'30"50,minuto più minuto meno,non ho in mente un tempo ben preciso per il mio secondo e ultimo giro corro a sensazione ascoltando sempre i consigli degli anziani del mestiere,ma anche ciò che il mio cuore,il mio respiro e la mia anima mi trasmettono(forse x questo non amo correre con le cuffie nelle orecchie).

Il gruppetto Dani Bolognesi Marco,mi seguono a ruota, 20 30 metri dietro,non mi volto preferisco ascoltare il fiato ed passi di chi mi segue e ridendo e durando fatica FINISH un discreto per le mie possibilità 29'24,ho vinto e sapete perché?? sto bene con me stesso e con il mondo che mi circonda,e al mio arrivo a casa troverò tutti anche Elisa,se pur per pochi minuti.la mamma verrà a prenderla poco dopo...

Un grazie al mio gruppo di amici e a Anto per l'arancio;; ragazzi siete mitici.

Agliana "maratonina".

Per la seconda volta,stamattina mi sono trovato ad affrontare il percorso della mezza di Agliana;partenza dal negozio di Anto alle ore 7'25 arrivo nei pressi della partenza e via verso il circolo a ritirare il pettorale assieme ad Anto,il mace e Dani.

La mattinata è freddina,sul primo penso anche di indossare i guanti,sconsigliato da Dani desisto,scelta risultata poi azzeccata,dopo una breve chiacchierata ci andiamo a cambiare ed iniziamo il riscaldamento,le mie sensazioni sono subito buone,ho gia in mente un mio piano gara riguardante il ritmo da tenere,e,sopratutto ripensando a Pisa,agli errori da evitare.

Punzonatura seguita da una partenza un pò accalcata stretti come sardine in una scatoletta di asfalto,ma stando attento riesco a tallonare Dani(molto importante non perdere il suo passo)e una volta sciamato il gruppo di podisti inizio a tenere subito il "ritmo,"costante devo dire senza tira e molla(vero tenente?)primi 2 km a 4'32 e dopo dal 3° al 15° riesco a tenere precisamente la media dei 4'20 km, le mie gambe sembrano avere un timer incorporato,vuoi che ci comincio a capire qualcosa,vuoi perché accanto a me corre un piccolo grande uomo di nome Angelo Maceroni che causa una sua non perfetta forma mi ha voluto onorare della sua presenza per l'intera gara facendomi appunto,e,scusate il gioco di parole da "Angelo custode".

Che bello ,che bello ma cosa succede alle mie gambe niente dolori girano come due perfette macchine macinachilometri,l'adrenalina causa l'avvicinarsi la fine della gara mi aiuta e non di poco e al 18° km mi dico:Luchinoè l'ora,dobbiamo aumentare do un'occhiata alle mie gambe,sono daccordo anche loro e allora via,19° km a 4'15 vedo il Mace che mi prende circa 50 metri,provare a prenderlo?? Noo va bene cosi dicono le mie gambe 20° km a 4'12 il tappeto è vicino è l'ora di raschiare il barile anche se sono convinto che al suonare del chip in quel barile c'era ancora benzina,anche se in piccole dosi....FINISH: 1h31'06" evviva,ora non resta altro che defaticare andando a cercare i miei compagni, arrivano in sequenza Anto Dani e Marco,il gruppoè nuovamente compatto, ristoro scambiamo le prime impressioni sulla copetizione e po via verso le nostre case;..un altra giornata all'insegna dello sport e dell'amicizia è volta al termine,gambe un pò doloranti,ma cuore felice,felice di far parte di una società composta da persone favolose,indipendentemente dal sesso e dall'età,nessuno escluso.

Grazie ragazzi!!!